Adv Header Desktop

Adv Header Mobile

  1. vanthinhkb

    vanthinhkb New Member Bài viết: 24 Địa chỉ: Hà Nội

    Bấm xem số điện thoại
    Chưa có 17/12/18 33 lần Giá bán Liên hệ Tình trạng: Chưa cập nhật

    Adv Content

        
    Nhịp sống hiện đại ngày nay nhộn nhịp khiến cho bạn thấy khó khăn trong việc dành thời gian cho bản thân mình. Bạn tìm đến thiền định như một liệu pháp để giảm ức chế thần kinh và đẩy lùi bệnh nan y. Hoặc chỉ là bạn muốn bản thân có thêm thời gian để khám phá rõ hơn về cơ thể mình. Hãy tham dự ngay với khóa ngồi thiền tại nhà của học viện thiền việt để được chỉ dẫn rõ ràng hơn.
    Hướng dẫn ngồi thiền tại nhà dễ dàng mà hiệu quả với thiền việt

    Thiền Việt tập trung đến sự tĩnh tâm, thư giãn cho học viên. Do vậy, bạn cần đi tìm cho chính mình một một vị trí yên tĩnh và một bộ trang phục cảm thấy dễ chịu. tiếp đó, hãy tĩnh tâm và bắt đầu thiền định:

    Tay phải đặt vào tay trái, lòng bàn tay hướng lên, hai ngón cái và trỏ khẽ chạm vào nhau

    Tay phải đặt lên tay trái, lòng bàn tay ngửa lên, hai ngón cái và trỏ khẽ chạm với nhau

    Ngồi xếp bằng, hai chân bắt chéo

    Ngồi thẳng lưng, dễ chịu, hạ thấp bờ vai và thư giãn.

    Hai mắt khép hờ

    Khuỷu tay hơi đung đưa trong không khí

    Miệng duy trì tư thế tự nhiên, lưỡi chạm hàm trên giúp không khô miệng.

    Đầu hướng về đằng trước, cằm hơi thu vào
    Hãy đến tham gia và giới thiệu ngay đến bạn bè và người thânKhóa học thiền ở nhà của học viện thiền việt để giúp cho bản thân và người thân luôn luôn có trạng thái sức khỏe và tinh thần cao nhất.
    Học Viện Thiền Việt - Địa điểm học thiền uy tín - Phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc.
    Địa chỉ: Số 1 Hoàng Quốc Việt, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.
     

Adv Footer

Adv Header Mobile